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【事実】なんでダイエットってやること一つなのに、うそばっかまかり通るの?

    

モデル:朽木誠一郎

1 :2018/11/18(日)01:01:27 ID:oCJ(主)

最近見たのではみかんダイエットとか
もうね、馬鹿かと脂肪燃焼を助ける成分とからしいけど
それ以上に糖質とってんだろと

カロリー制限して、細かくやるならタンパク質、脂質、糖質も管理する

これしかないのに

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3 :2018/11/18(日)01:10:25 ID:6jI

長風呂がオススメ
運動は夜か室内で
紫外線でハゲたりフケるので

14 :2018/11/18(日)07:09:18 ID:KEj

一番は高タンパク寄りでバランス良く食べて筋トレして筋肉つける事だと思うけどな

2 :2018/11/18(日)01:08:10 ID:6jI

取るものを減らすダイエットはハゲたりフケたりするからダメです
ブサイクになったら痩せても無意味

6 :2018/11/18(日)03:17:20 ID:3am

味噌汁ご飯魚
究極一食のカロリーとバランスこれにすれば痩せるよ(´・ω・)

7 :2018/11/18(日)03:19:21 ID:7tv

>>1
おまえの言う通りなんだが、
「ダイエット」って利益率の高い商売だからさ
たとえばライザップみたいな
流行らせようとするヤツが後を絶たないのよ

8 :2018/11/18(日)03:19:38 ID:6jI

栄養はだいたい生命維持にほとんど使われるんで顔の若さや髪なんぞには相当食わないと栄養行かない
ちょっとでも減らしたらやばい

12 :2018/11/18(日)03:25:34 ID:6jI

40ぐらいで90のじじいみたいな顔とハゲになるぞ

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